「能不能幫個忙？」總是為了討好別人而勉強自己嗎？一點批評就讓你覺得不夠好？這篇文章探討了職場中五大情緒邊界挑戰，讓你學會不被他人情緒影響，勇敢拒絕不必要的請求，不再內耗。了解如何守住自己的情緒邊界，讓工作與生活更加輕鬆自在！

學習

職場

以行動支持創作者！付費即可解鎖

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
