捏脊
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膀胱經按摩（捏脊）：
這是一個很簡單又可以強壯五臟六腑的方法，主要手法是沿著脊椎兩側，從上往下，輕輕按捏膀胱經，按個三到九次，因為膀胱經有對應到有五臟六腑的穴道，所以可以順勢調理身體，若是要按小孩可用兩隻手指頭沿著脊椎兩側輕輕滑動，在睡前這麼作，小孩子會很好睡！
文／馬光醫療網
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（※本文由馬光醫療網授權提供）
