膀胱經按摩(捏脊): 這是一個很簡單又可以強壯五臟六腑的方法,主要手法是沿著脊椎兩側,從上往下,輕輕按捏膀胱經,按個三到九次,因為膀胱經有對應到有五臟六腑的穴道,所以可以順勢調理身體,若是要按小孩可用兩隻手指頭沿著脊椎兩側輕輕滑動,在睡前這麼作,小孩子會很好睡! 取材自網路