突然收到課後班老師傳訊息來，小孩在學校跌了一大跤，褲子都磨破了，膝蓋流血、手也擦傷。可是我第一眼注意到的是小孩的穿著，他竟然穿著整套便服去上課。

倒不是我認為制服有多重要，而是先生從小孩很小的時候就很愛趁一早他睡覺時摸黑幫他換衣服，因為他總是沒辦法耐著性子好好教小孩自己完成一件事。

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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。