撐筋拔骨
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在武術養生與體態調整的討論中，「撐筋拔骨」是一個頻繁被提及的概念，常被形容為一種能找回身體原始運動模式、穩定骨架、回歸正常生理角度，進而達到身心靈平衡的玄妙之法。這個詞聽起來高深莫測，似乎蘊含著東方哲學的智慧。然而…
