擎天崗
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高一最重要的任務，就是在高一升高二暑假，為即將升上高中的學弟妹舉辦兩天一夜的迎新宿營，並且像學長姐一樣，協助他們組織幹部，正式成立屬於他們自己的SR Group。
在這個過夜的迎新宿營大挑戰之前，當然要有很多用來「實習」的SR Group會員活動。通常是一天或半天的活動，地點從山上到海邊，從市區廣
這趟旅程的後半段是從瀑布島大草原約1.6公里，一路往山上走，最後來到擎天崗草原。沿途的山路蜿蜒，但不會讓人感到壓迫，反而是一種慢慢離開城市、進入自然的過程。下車之後，先是一段石坡步道，並不是特別陡峭，而是那種可以一步一步穩穩往上走的坡度。腳步不需要急，只要順著節奏走，身體自然會適應。地面很濕
這趟行程，是從劍潭站出發，搭上小15公車，一路往擎天崗方向前進。車子沿著山路蜿蜒而上，窗外景色從城市逐漸轉為山林，空氣也變得清新許多。等到了「菁山遊憩區（絹絲瀑布）」附近的站牌下車，一段輕鬆又舒服的步行旅程才正要開始。從公車站走往絹絲瀑布，大約是一段一點多公里的路程。整條步道相當平緩，幾
走到風櫃嘴時，其實就等於完成了台北大縱走第四段的主要行程。從擎天崗草原、石梯嶺稜線一路走到這裡，整段山路的精華幾乎都已經體驗過了。很多山友在風櫃嘴稍作休息、拍照留念，為這段健行畫上一個小小的句點。不過在這裡，路線其實還有三個不同的選擇。一個方向是繼續沿著大縱走往東走，朝內湖方向前進，進入下一段山
在台北大縱走第四段的行程之中，除了遼闊的草原與開闊的稜線，還有一段氣氛完全不同的森林步道，那就是許多山友口中的「柳杉段」。從草原步道慢慢進入林間時，景色會突然改變，彷彿從明亮的高山草原走進一座安靜的森林。這一段步道位於陽明山國家公園的山林之中，兩旁種滿高大的柳杉。柳杉是一種常見於台灣山區的人工造
走在台北大縱走第四段的路上，從擎天崗往東前進，不久便會來到一個視野極佳的山頭——石梯嶺。這裡是陽明山系一處相當開闊的稜線地形，也是許多山友喜歡停下腳步休息、遠望山景的地方。石梯嶺的高度雖然不算特別高，但位置恰好位於草原山稜之上，因此擁有非常遼闊的視野。站在步道旁的觀景解說牌前，可以清楚看到遠方山
是擎天崗大草原，也是台北大縱走第四段最令人難忘的一段景色。剛走出樹林時，常常會有一種「突然看到天空變大」的感覺。整片山坡鋪滿翠綠的草地，遠方山頭一座接著一座，幾乎都是起伏的草原地形。微風吹過時，草浪層層翻動，就像綠色的海洋在山上流動。擎天崗的草原其實是火山地形長期風化，再加上早期放牧形成的景觀。
這張照片中的植物是 金狗毛蕨（學名：Cibotium barometz）尚未展開的嫩芽。這種蕨類在台灣中低海拔山區相當常見，最明顯的特徵正如照片中呈現的：金黃色絨毛：它的根莖與嫩芽基部佈滿了厚實的亮黃色或金褐色長絨毛，看起來就像金毛小狗的腿，因此得名。幼葉形狀：您拍到的這部分是它典型的捲曲幼葉（稱為
台北的大山其實離城市很近，只要願意抬頭看山，就會發現另一個世界。這一天，我決定走一段很多人推薦的路線——台北大縱走第三段，也就是從風櫃口到擎天崗的步道，全程大約6.4公里，算是陽明山系裡相當舒服的一段路。
清晨的台北還帶著些微的涼意。我在劍潭站7‑Eleven買了今天的簡單早餐：一份火腿起司三明治，再加上一杯濃厚豆漿。便利商店的早餐或許談不上華麗，但卻有一種城市生活的效率與親切。早上要到擎天崗，走第四段台北大縱走。買好早餐後，我搭上小15公車往山上走，到擎天崗最終點。公車慢慢離開城市的繁忙街道，窗
