攻讀博士
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攻讀博士
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正念源自日常每個當下
新店一名攻讀博士的丁小姐，報名張振興老師的八週正念減壓工作坊，明白正念不必刻意，將日常工作轉變為察覺的片刻，重新認識潛意識的自己，改變自己焦慮又不斷鞭策自己的性格，緩解壓力，強化自身能量。我們來看看她還有哪些轉變？
發佈在
善籽健康學院的沙龍
2021-06-20
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張振興
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攻讀博士
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八週正念減壓工作坊
