面對討厭的人，接受自己的情緒是關鍵，不必強迫自己喜歡對方。設立界線，減少深度接觸，並將討厭的行為與對方個性分開看待。反思感受來源，嘗試理解對方的行為背景，能幫助減少負面情緒。避免過度抱怨，專注於正面事物，練習放下與寬恕，讓自己更輕鬆。如果影響過大，尋求專業協助。學會接受人際差異，必要時敬而遠之。

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在這裡，我將分享我的見聞、生活觀察與思考。感謝每位有緣人的造訪，陪伴我走過這段心靈成長的旅程。在這片許願池中，期待能啟發彼此的心靈共鳴。