數位段捨離
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上次 我們聊到了近年社群媒體的改變，及全球平均上網的時數
今天我們則要來談談 「數位段捨離」「Digital Detox 數位排毒」
（圖片出處：https://themillennialbuzz.com/online-overload/）
科技發達的現代，我們的生活似乎漸漸
近幾年段捨離的盛行，很多人都漸漸開始意識到極簡的生活，能為忙碌的現代生活帶來很多的益處。
減少身邊的物品、捨棄一些很久沒有使用過的東西；但是你聽過「數位段捨離」或是「Digital Detox 數位排毒」嗎？
（圖片出處：https://www.applemint.tech/zh-hant