藝術治療師

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之前我們討論過 Psychomotor(心理動作) ,今天則是要來談談心理動作和皮拉提斯運動的關聯性。美國心理學家 Edwin A Fleishman 最知名的研究著作之一就是探討人們的知覺運動表現和個體差異及分類。他同時也是組織心理學界的專家,針對工作分析與工作技巧等,提出了許多描述和理論。
你知道一個人平均的日常會做出多少動作嗎? 你有想過你每一個動作背後的動機和目的嗎? 你認為我們的動作和心理是否有任何關聯呢?   (圖片出處:https://knilt.arcc.albany.edu/images/f/f5/Cognitive%2C_Affective%2C_Psychom
世界盃足球賽的資格賽最近開打,上週3/26舉行的南美區資格賽賽程中,阿根廷以4:1的成績擊敗了宿敵巴西,搶先成為南美洲第一支順利晉級的參賽隊伍。 阿根廷國家隊隊長梅西這次是否會再次率領球隊連霸,成為球迷熱切期待的賽事之一。   你也有支持的隊伍或球員嗎?   (圖片出處:https://p
近幾十年來,醫學研究和科學家都透過許多實驗及研究證實,壓力會對人們的整體生活健康造成影響。 除了是肥胖、免疫力低下的原因之一,同時也會增加人們罹患心血管疾病的風險。 2023年美國心理學會一份調查發現,新冠疫情爆發以來,尤其是對35歲至44歲的民眾來說,壓力造成了更大的問題。 這個年齡層的
上一次我們聊到了天氣和季節影響情緒的可能性, 今天則是要來談談為什麼季節變換或許並不完全可能是  季節性情感障礙 (SAD)的主因。 關於經緯度的假說理論是這樣的:當你越往北或往南,越遠離赤道的地方,由於冬季越長;日照時間減少,當人們處在一個較寒冷也較為黑暗的環境中時,SAD
在那之後她從來沒有再提過先生的事情,只是畫著一幅又一幅的花卉和梵谷。 我在想,有時候不說破,其實是一種莫大的祝福。 畫裡藏著她對去世的先生的愛和想念, 還有滿滿的感謝。 希望奶奶您回想起爺爺的時候,心裡已沒有苦澀, 天堂再相見。
Dysmenorrhea(經痛)廣義來說指的是女性於經期前中後時所產生的腹部不適、疼痛或暈眩等症狀。但根據經痛所發生的情況又可以分為兩類: primary or functional dysmenorrhea 原發性經痛(又稱之為功能性經痛) secondary dysmenorrhea 繼
隨著科技的進步,近年來許多人普遍都開始戴起了智慧型手錶。也有很多人會購買類似的穿戴裝置給家中的長輩,協助他們留意心跳、血壓、活動時間等。但是對年長者來說,運動的時間究竟是越長越好嗎?年紀的增長,往往會逐漸伴隨著認知功能的退化。通常最明顯的即是行動力、動作及行為效率上的改變。
經過上次的分享,你有發現自己的 舒適圈 了嗎? 你知道在哪些時刻其實是自己選擇了安逸而沒有持續前進嗎? 轉眼間2024年也僅剩下四個月,你是否有想要做出新的改變或是完成年度清單上尚未達標的項目呢? (圖片出處:https://unlockedpotentials.com/wp-conten
什麼樣的環境或情況讓你感到最安全呢? 哪些習慣或模式讓你覺得最熟悉呢? 你知道自己的舒適圈嗎? 你是否有想過目前的生活是否過於安逸? 或是曾想過能否為自己創造出更多的可能性? (圖片出處:https://images.ctee.com.tw/newsphoto/2022-02-05