前天的文章提到，要如何做「心理調適」，提出了三個方法「流程思維」、「預期管理」、「量化成果」。
 
文章尾端，提到用上述的方法，可能會被外在評價系統給綑綁。
例如，量化成果，若用點讚人數或參加人數來評斷一篇文章或一場活動的好壞會有些粗暴，有可能是各種原因影響，量化指標其實很難反應真實價值。


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