這是我平凡的日常，有陽光的日子。曬太陽確實對憂鬱症患者很重要，不管在生理上或心理上都有極好的幫助。規律的生活對憂鬱症患者更為重要，穩定每日的作息也安頓了每日的身心。

健康與情感

文化生活

我是一位憂鬱症患者，二十歲左右發病，現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解，我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。