有效判斷
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有效判斷
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收集、盤點、回顧；3步驟讓你有效判斷做出決定。
先處理心情，再處理事情。 我們常說旁觀者清，因為人在焦慮的時候，就越引發大腦杏仁核活躍，越無法冷靜思考。 如何讓主導理智、邏輯思考的前額葉可以發揮功用呢？
2022-11-11
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有效判斷
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做決定
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焦慮
