以往在與客戶教練會談時，身為教練的我，常會詢問客戶對某件事物期待的的理想樣貌。 ​ 昨天去參加一場實體讀書會，也再次提談到了「幸福」。而我發現，現在的我對現在的生活狀況感到「很幸福」。 ​ 我的幸福的來源，究竟是什麼呢？幫自己稍作整理並記錄如下。 ​ ── ​ ▋生活從容有度，讓我感到幸福 ​ 過去這半年，逐步找到自己第三人生的節奏，規律但彈性的生活。 ​ 每天有工作時光，但我也會給自己安排自己喜歡的事物休閒一下。 有時是讀一本好書，有時是看一部好劇，聽著喜歡的歌曲、泡杯咖啡工作著。這些平凡的日常，讓我感到舒適從容沒壓力，￼情緒平靜平和。我喜歡這樣的生活與自己。 ​ ​ ▋做自己喜歡與有能力做的事 ​ 現在的我，仍然將「教練」志業當作我人生下半場的主旋律。 也因過往在企業的多年人資背景，特別在培訓與發展領域，自己也因這個專長，有機會服務與協助企業。 ​ 今年能夠接到與自己對味投緣的客戶或專案，我個人覺得是很幸福的。 不為接案而接案，而是雙向奔赴，做自己覺得有趣、有意義的事，雙方的價值理念是契合的，共同陪伴一起走一段路。 ​ ​ ▋每個月安排玩耍放風時間 ​ 現在的自己也變得很愛玩。每個月都會幫自己安排一些小活動或小旅行。 如果有達成某些目標，也會用旅行來好好犒賞自己一番。 ​ 對現在的我而言，工作不再是我生命的全部。好好陪伴家人，好好陪伴自己，珍惜來到身邊的有緣人，彼此結一份善緣。 ​ ​ ▋生活面向有新的探索學習，生活力大大提升 ​ 每天工作累了，就找些閒事來做（買菜、煮飯、洗碗等），原本規劃的每週運動，現在已經改成上市場買菜時光。 ​ 以前的我，真的是個生活白痴。完全不知道菜價，也十指不沾陽春水。 而現在的我，完全接手家務，也從中找到許多新的樂趣。 ​ 現在的我負責家中伙食，這段時間廚藝也大大精進不少呢！ ​ ── ​ 現在我過著更有質量的第三人生。現在的生活樣貌，也是我喜歡與期待的生活樣貌。 ​ 花了一年半的時間，我走下第一座山，其中也曾走入兩次人生低谷。現在的我正在緩步上坡走向我的人生第二座山。 ​ 而我很滿意與喜歡現在的生活樣貌。 ​ ​ 如果對我如何找到我人生的第二曲線有興趣進一步了解，可以聽我之前的Podcast專訪喔！<a href="https://www.youtube.com/watch?v=y0oYiEv0RQ0&amp;t=43s">https://www.youtube.com/watch?v=y0oYiEv0RQ0&amp;t=43s</a> 橋安的官方Line<a href="https://lin.ee/59HsweF?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0NWH0GvzhkLalVAm20WKi9-WSMI2k3O5wwqNUgEyO399yIdY2Hs6ADP7M_aem_n2SFdLZhtSARVQKlxOXfSw">https://lin.ee/59HsweF</a>

橋安教練的沙龍

【橋安愛生活】─我喜歡現在的生活樣貌

退休後，我也開始好好享受我的「第三人生」。我現在也會幫自己排玩樂活動，既要工作、學習，也要好好玩樂。呼喚內在孩童出來好好探險。真的對人生許多事物充滿好奇啊！（小時候真的沒好好玩到） 去天文館參加「樂齡」活動（對，我已經到達「樂齡」年齡了)也好好享受「樂齡」帶來的美好福利與服務。 開心度過每一天 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A4%A9%E6%96%87%E9%A4%A8%E5%8D%8A%E6%97%A5%E9%81%8A?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#天文館半日遊</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E6%9C%89%E5%A5%BD%E5%A4%9A%E6%A8%82%E9%BD%A1%E8%B3%87%E6%BA%90?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#政府有好多樂齡資源</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%A9%8B%E5%AE%89%E6%84%9B%E7%94%9F%E6%B4%BB?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#橋安愛生活</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%AE%87%E5%AE%99%E6%B5%A9%E7%80%9A%E4%BA%BA%E9%A1%9E%E7%9C%9F%E7%9A%84%E5%A5%BD%E6%B8%BA%E5%B0%8F?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWUkMRLzcriIvYwE0_dJKq_FvBi7M6S0hRLaBft0aTEZHitLESSP1BCPWi8R_fjdfGi-SST_Mold4OGx_dudxoRv3M32ySbAiNFsX0h6OAiaUUSgToIRAS4FYhyHByJ_0yoIQjOTHES7y2U-maJIqFED4sQooNoTC-4m8Ll--QbyA&amp;__tn__=*NK-R">#宇宙浩瀚人類真的好渺小</a>