你擁有正向的情緒嗎? 又或是你有正向的生活態度嗎?
在現實生活中導致我們產生負面情緒的因素有很多，尤其現代人步調太快、壓力大，很多雞毛蒜皮的小事情都容易讓人產生負面情緒，這些不好的情緒逐漸讓在人們的內心搭起了高牆。儘管人們還是像以前一樣的生活著，但身心靈平衡的天秤已悄悄傾斜…

健康與情感

學習

『飲食』不僅影響我們的身體機能，還能更深入地影響我們的情緒和心理狀態。在【從心開始 建立健康新信念】裡我將分享我的專業知識，並提供實用的建議，讓身處每個階段的大家更完整、更幸福!
 
讓我們放慢腳步找回平衡，一起走向更完整的健康狀態。
我是療癒系營養師 | 智睎 ♥