正向思考
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台北市光復國小宋蕥妘老師
學思達品格教育，有10個品格項目，隨時都可以到學思達教育臉書社團去下載，
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謝謝蕥妘老師的引導與共享
謝謝組內夥伴的對話與交流
初始的課程說明/程序梳理
過程的訊息提取/好奇追問
最
哈利・卡本特潛意識開發入門書，教你如何與潛意識溝通，改變壞習慣，開發潛能。書中提供許多實作方法，例如睡前避免煩惱、正向想像、自我暗示等，幫助讀者重新編程潛意識，活出理想人生。
透過《The War of Art》，探討創作者面對內在「抗拒」的掙扎，並從Steven Pressfield顛簸的人生歷程汲取力量。文章不僅剖析書中觀點，亦結合自身經驗談紀律與恐懼、專業與拖延之間的拉鋸。
作者池羅英醫師是韓國女性，年輕時候毫無計畫飛往美國闖盪，在美國接受精神科培訓，後來在美國執業並替許多病人看診，也在美國結了婚。本來以為人生從此平安順遂，卻因為生了場大病，不得不回韓國靜養。但是作者卻沒有因此感到氣餒，而是在痛苦中找到能夠做的事情，一點一滴地往好的方向發展，最後成功克服病魔。
回顧了一下自己在方格子發布的過往文章，有找到一篇<一名伴侶諮商師的愛情語錄>，想到自己職業生涯的另一個專長：職涯諮詢，也想到佛洛伊德講的一句話：「人生最重要的兩件事，就是『愛』與『工作』。」已經寫過感情相關的語錄了，忍不住也想來寫一篇職場生存相關的語錄，希望大家會有共鳴。
本文深入探討日本作家三島由紀夫的生平、作品《假面的告白》以及其自殺事件，並藉此引發讀者對自我認同、社會壓力、以及死亡等議題的省思。文章同時分享作者個人的生活體驗，突顯人與人之間溫暖互動的重要性。
上個月參加台灣正念工坊舉辦的 #五日止語營 結束。
這是我從前年開始接觸正念之後，第三個止語營了，第一次參加的是十日內觀止語營，第二次參加的是五日止語禪修，第三次就是這次的 #當代正念五日止語營，也是我目前參加過，最適合我的多日止語活動。
正念最基礎的練習就是與當下好好相處，用清楚的覺知去體
