每天留3分鐘給自己
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心之所向，身之所往，有什麼疑惑，不必問別人，也不用求神問卜，聽自己內心的聲音，足矣！這是我推薦大家的心靈緞練入門工具。作者以四十個主題引導讀者如何作短時間的冥想練習，「用心體會人生」是整本書的核心，花點時間慢慢咀嚼，你會自在的走入冥想世界。
