沒有效率
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養心齋超直覺心理諮詢的沙龍
2023/05/11
一直很焦慮怎麼辦?心理師:你需要一些對焦慮事的直覺洞見
來談者阿傑是一位年輕人,不到30的年紀,已在一間繪圖工作室有合作,同時,他也積極將作品投到不同比賽發表,爭取和不同企業的合作機會,想要創業獨立接案。 一切都看似發展的很順利,但是隨著事情進展的卡關,讓阿傑很焦慮,甚至影響到睡眠,他描述到,當晚上睡覺時,他的頭腦仍無法放鬆,一直很亢奮的狀態在想要怎麼構
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焦慮
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工作壓力
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情緒緊繃
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