工作壓力
含有「工作壓力」共 128 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
職業倦怠的經驗人人有，但你能清楚知道倦怠的主因嗎？本文與各位分享，導致倦怠感發生的5個主因與解方，幫助你解決職場困境。
自由不會自己降臨，有些人一等就是一輩子。你是不是常常想著自由工作，卻總覺得離自己很遠？真正的自由並不是隨便就能得到的，很多人怕不夠準備好而拖延，但「自由」是要主動創造的，但「還沒準備好」使大多數人正在被自己欺騙。如果你正在考慮自由工作，本篇或許會給你一些啟發，幫助你了解自由背後的代價。
這次劇評分上下兩篇文章，上集針對「職涯發展」主題書寫，下集文章會應景一下，迎接接下來的聖誕節，來談「感情關係」。
本文針對我觀劇時，我看史艾瑪與胖姐、壁虎、薛亞之在戲中的橋段，引發我在「職涯發展」下的「職場生存與適應」、「工作態度」等相關議題的思考與感觸，來進行書寫。
5/5影后
這是一本因為讀墨年度華文大獎找來看的書，不在原先的守備範圍，畢竟已經很久沒看雞湯出版物，像這樣書名就有雞湯感的通常也會被優先跳過。整體閱讀體驗還不錯，頗完整的介紹自己邁入職場後的一些經驗，後面才倒敘回來講自身背景，過程滿勵志的。
初入職場的新鮮人有許多的不夠社會化，不懂社會的險惡，也不知道職場的潛
現代社會充斥著對時間管理的迷戀，但這樣的追求往往讓我們迷失方向，陷入效率的陷阱。長時間的壓力不但沒有提升效率，反而影響了身心健康。我們應該從單純追求時間控制，轉向自我管理，重視心流狀態和內在幸福感。自我管理的核心在於學會設定彈性目標、理解自身的能量波動、以及創造理想的專注環境。
作者分享在工作壓力爆煲時，她是強逼性有點病態地買東西來減壓，每個週末總要買點東西心裏才能平靜下來。作者覺得這個方法能夠幫助她舒緩壓力，但卻有發展成瘋狂購物或擦爆信用卡來買東西的危機，慶幸這並沒有發生。她強調有壓力就要找方法去紓壓，並邀請讀者們分享他們的做法。
可以逛 但買的話轉到網路上買 或回家自己改裝原本的舊衣
這也算喜歡的宣洩吧?
現代高壓的職場環境，讓「社畜」、「躺平」成為流行語，既是自嘲，也透露出一種無奈。每天忙碌於工作，許多人絕對都曾幻想過：如果手上握有一個「時間遙控器」，按下按鈕就能讓上班時間快進1.5倍，下班時再調回原速，是不是就能輕鬆很多？
我了解意思...就是快速跳過不想要的時間(例如上班),來到可以輕鬆自由的時間
2024年11月28日是今年的感恩節，這個節日提醒了我，又是時候要來回顧今年一整年的歷程，寫「感恩與道別」的文章了！翻看過往三年我自己書寫的「感恩與道別」文章，回顧這三年來的變化，在方格子上寫作滿五年四個月了......
感謝分享一路走來的心靈感受~在這一字一句中,我腦海中浮現了一個蛻變的,猶如塔羅牌中的「寶劍女王」迎面走來.拿著用心靈和生命淬煉而成的寶劍,捍衛著自己的心靈王國也捍衛自己想要守護的人民與真理.這個由自己的真心真我所長出來的內心力量和寶劍,閃耀著具有安撫,傳達,治癒及保護的光芒與能量.走向了一個真正屬於自己的世界~珍愛自己那個美麗,純粹又具有智慧的能量,用"我主動選擇"來替代"只能被迫接受"去過濾掉應該從自己生命中殺青的角色的能量.再用這個力量和能量去守護自己真正想要守護的人和心靈王國. 這些來干擾能量的人,只是生命劇本的一個過場,只是想要傳達一個訊息或是讓自己的能量升等而已.收下訊息,蓄能之後,就讓它殺青吧~下一幕即將開始~期待又是新的一天,這次我將帶著又再次升級版的我,去迎接一切~面對過去和未來,我已經學會"主動選擇"="我和我的真我一同面對"