注意保健
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今天10月23日是24節氣當中的「霜降」，是秋季的最後一個節氣，顧名思義這個節氣深秋漸漸地明顯了，冷空氣南下越來越頻繁，氣溫驟降、晝夜溫差大的氣候特徵。
此時日夜溫差大空氣乾燥，氣候非常不穩定，是感冒、呼吸道疾病的高發期，而又因季節來到了晚秋，暑氣消退，早晚寒涼，肩頸、足部、腹部需特別注意保暖
憶想起與霜降有關的詩詞：
杜甫─
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。
露從今夜白，月是故鄉明。
陳子昂─
遠海動風色，長空帶霜光。
孤臣滄海畔，白首蘆花旁。
杜牧─
霜滿枝頭樹葉丹，風催雁影下長天。
吾知羲和催轉日，不駐人間無限年。
古來每到霜降時節，詩人的心情多半都是對時光流逝、歲月無常的感觸為主。