霜降
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當月亮西沈，太陽東升，黃曆週轉，節氣四巡，這天來到了霜降。霜降是怎麼樣的呢？霜降是染紅楓葉的時候，霜降是柿樹落葉結果的時候，霜降是秋收冬藏的預告，霜降是命運流轉的開始。
霜降是秋季的最後一個節氣，隨著氣溫驟降，我們需要調整飲食與作息以應對季節變化。適合霜降的飲食包括芝麻、梨子、銀耳等，有助於滋潤身體和增強免疫力。此外，保持早睡早起的作息，進行輕柔運動，還可以緩解因天氣變化帶來的疲乏。霜降提醒我們重視身心健康，讓冬季生活更加順暢與健康。
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【2024霜降】
今天2024年10月23日是二十四節氣中的「霜降」。
霜降是指初霜，含有天氣漸冷、開始降霜之意，二十四節氣中的第十八個節氣，代表時節已入深秋，是秋季的最後一個節氣，能感受到明顯變涼與寒意，也是欣賞楓葉的好時機。
今天10月23日是24節氣當中的「霜降」，是秋季的最後一個節氣，顧名思義這個節氣深秋漸漸地明顯了，冷空氣南下越來越頻繁，氣溫驟降、晝夜溫差大的氣候特徵。
此時日夜溫差大空氣乾燥，氣候非常不穩定，是感冒、呼吸道疾病的高發期，而又因季節來到了晚秋，暑氣消退，早晚寒涼，肩頸、足部、腹部需特別注意保暖
憶想起與霜降有關的詩詞：
杜甫─
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。
露從今夜白，月是故鄉明。
陳子昂─
遠海動風色，長空帶霜光。
孤臣滄海畔，白首蘆花旁。
杜牧─
霜滿枝頭樹葉丹，風催雁影下長天。
吾知羲和催轉日，不駐人間無限年。
古來每到霜降時節，詩人的心情多半都是對時光流逝、歲月無常的感觸為主。
霜降是秋季的最後一個節氣，意味著秋天即將結束，冬天的腳步近了
這個時節，氣溫逐漸下降，早晚的涼意愈發明顯
尤其在清晨和夜晚，露珠凝結為霜，萬物逐漸進入休養生息的階段
因此，霜降不僅是季節交替的象徵，還是農業上迎接豐收的關鍵時刻
霜降時節：秋意漸濃，迎接豐收的最後節氣
圖／來自跟著kevin
華秋漫冬之際，藉由色彩、寶石與精油的能量，有助於我們平衡並正向地面對生活、調節身心，為生命帶來屬於自己的豐盛狀態……
