注意力稀缺
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Emerson 的沙龍
2025/08/18
為什麼我們的專注力越來越稀缺:數位時代的認知危機與重建之道
現代人專注力持續時間從2004年的150秒急降至2023年的47秒,主要原因包括資訊爆炸、數位科技過度刺激、注意力經濟競爭及多工處理習慣。手機成癮影響大腦前額葉皮層,社群媒體演算法操控注意力,加上睡眠不足、壓力累積等生活型態問題,造成專注力稀缺危機。
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專注力
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注意力稀缺
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數位成癮
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