數位成癮
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就像崔斯坦在參議院作證時說的：「你可以嘗試自我控制，但螢幕另一邊有1000名工程師與你作對。」這些工程師很多都讀過尼爾的書，或者聽過他受邀到科技公司發表的演說。如今尼爾卻說：你應該對你的人生負責，按下按鈕、關掉app。這顯然是強人所難與不負責任的。
在未來的世界，社交媒體不僅是溝通工具，而是人們生活的核心。每個人都透過「感官連接裝置」與虛擬世界相連，進入無數社交網絡，感受他人的情緒和思想。
一本好書，不說廢話，而是從價值觀治本清除你的執念。電腦科學教授Cal Newport提出靈魂拷問——你到底想用數位科技達致什麼目的？從應用科技的根本，深思現在眾多數位科技，是否真的必要？
5/5深度數位大掃除
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發文者
2024/04/15黃璧怡 謝謝你的祝福！有空可以聽聽看我的PODCAST節目《社畜逃脫筆記》，節目已邁入一百多集，豐富的電子筆記，包含經營頻道的心法，也許可以啟發更多！抱著單純紀錄，把自己看過的書分享給有需的人，用這種長期心態，可以讓路走得更長更遠！
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5/5留白時間
是哪一本書，讓我才看不到一半，就無懸念地讓我抓起手機，把Facebook 臉書 app 刪掉？
是 《Deep Work 深度工作力》作者 卡爾．紐波特的《深度數位大掃除》！
