我們每天花很多時間在「自動駕駛」上，不去想怎麼利用自己的時間，常有低估在使用時間上的誤差。

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當工作沒有明確的目標，知識工作者為呈現自身價值，容易把忙碌當成生產力，做一些能夠被看見的行為。而我們的文化亦受到科技壟斷影響，認為需要時常出沒在網際網路上，否則會變得隱形，喪失影響力，因此，在社群媒體的輸出頻率往往被視為正向行為，不管此行為是否干擾到我們深度工作的能力。