減敏練習
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在風暴過後 日子依舊
CPTSD的症狀很明顯 明顯到我無法再長時間假裝
焦慮 胃痛 全身緊繃到會抖動 無時無刻的嘔吐感等
我很徬徨 迷惘 不知道該怎麼辦
不想造成我愛的人們也一起焦慮 不想被發現
我選擇起身 走出房門 減敏
坐在客廳的一角 與