在風暴過後 日子依舊
CPTSD的症狀很明顯 明顯到我無法再長時間假裝
焦慮 胃痛 全身緊繃到會抖動 無時無刻的嘔吐感等
我很徬徨 迷惘 不知道該怎麼辦
不想造成我愛的人們也一起焦慮 不想被發現
我選擇起身 走出房門 減敏
坐在客廳的一角 與我愛的人們
待在能 相互凝視雙眼的空間 一起吃飯
就在那 一起待一段時間 直到我再也假裝不了
起身離開 回到那不必假裝的房間 倒下
告訴自己 沒事 我很安全
同樣的空間 同樣的時間 同樣的我愛的人們
這樣反覆練習減敏的日子 痛苦 難過 還有一點希望
希望未來某天 能舒服的 待在一起吃頓飯
