減脂心態
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坊間有著各式各樣的減肥法，有的說可以無痛減脂，有的說不能吃這個不能吃那個，有的說吃我家的什麼什麼藥就能快速減脂，讓很多想減肥的人趨之若鶩。我們今天就來談談我們在減脂時該用什麼心態來看待這件事。