澗肺
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為什麼一入秋保養話題就不離潤肺呢？
面對秋季溫差變化及濕度下降，肺臟首當其衝，所以十分敏感，易引發口乾舌燥、咳嗽、氣喘、過敏及感染等症狀，因此肺部的潤補養護及免疫系統的修補強化，都是秋季的養生重點。
近入深秋之際，跟著營養師一起來準備保養肺部的健康餐食，強化呼吸道功能，提升抵抗力，為身體打好底子。
