太在乎別人眼光？本文從心理學角度分析成因，並提供四個方法：培養自我同情、認識焦點效應、理解投射作用及定義自身價值，教你擺脫他人評價的束縛，活出真實的自我。

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生命科學背景的理科女，X世代，來自生技製藥產業。喜歡觀察、喜歡思考、習慣用理性分析問題，也會感性地用文字梳理感受、整理各種心得與經驗。努力把生活過得充實，人生過得精采、有意義，把自己的價值不斷最大化。

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