熬夜的背後
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無糖綠茶的沙龍
2025/06/18
不想再用熬夜傷害自己—關於生氣與自我和解
前幾個晚上睡覺前的一兩個小時,我冷靜下來,退出instagram,忽覺一陣空白,整個空間沒有一點聲音,除了冷氣和電風扇,環顧四周,我又低下頭打開instagram,熟悉的背景音樂又讓我難以收斂,看了看時間,還有一小時睡覺,還剩半小時,還有十分鐘,還有五分鐘,還有一分鐘,超過半小時了!……一直到現在睡
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情緒書寫
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自我覺察
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熬夜的背後
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Sylvia
2025/06/19
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其實是很好的方向耶~理解自己並去尋找不同的紓解方式~希望無糖綠茶能越來越愛自己、疼惜自己喔!
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無糖綠茶
發文者
2025/06/23
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Sylvia 真的很謝謝你~最近正在觀察自己的想法和行為,對我來說什麼是愛,我要如何愛自己,謝謝你的祝福,也祝福你!
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