獨立式
含有「獨立式」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
很多人在考慮買洗碗機時，第一個問題通常是：
家裡真的需要洗碗機嗎？
一開始很多人會覺得洗碗只是小事，但只要開始每天自己煮飯，
很快就會發現洗碗其實是一件非常花時間的家務。
一餐的碗盤看起來不多，但整個流程通常包含倒廚餘、沖水、刷洗、瀝乾、收納。
整個過程往往需要 10 到 20 分鐘。
要訣
從馬步轉換成獨立式，將重心移至其中一隻腳，另一隻腳抬高，一手上一手下
上手護頭，拳頭45度角，拳面向內；下手擊打大腿中斷
整體手臂宛若成S型，上下手拉稱
上腳膝蓋抬高，夾緊膝窩，想像往身體拉
腳底板往下壓，護住下腳膝蓋，想像踩在膝蓋上
身軀微斜，協助不晃動
心得
擺脫身體形