理想的簡單飲食
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《理想的簡單飲食》作者多明妮克．洛羅是一位法國知名的隨筆作家，她在日本居住了近四十年時間，深受日式美學及禪宗影響，在此書中，她談到簡單飲食如何帶給人們美好，以及實際的操作方案。透過感受飢餓與飽足，有節制的控制飲食，並透過學習辨別份量，以避免飲食過量，提倡「為自己烹飪，能維持身心平衡」。
5/5理想的簡單飲食
