理解篇
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當你難受，壓力大的時候，如果自己扛得過去的，就不要告訴身邊的人了。如果身邊的人看見你的異常了，想要瞭解你近期的，你可以酌情跟他們説一點，前提是自己要信得過的，因爲很多時候，你説了，大部分人還是會以指責的態度來問責，而不會站在你的角度來想問題，所以説了很多時候，你本身就很煩了，還要承受來自你信得過的人
在實務現場中，我們發現會讓孩子焦慮增加的事...
「父母親長期吵架」
「在網路上被同學霸凌」
「突然上了國中很多課業都不會」
孩子需求未被滿足的狀況...
「父母忙著在工作」
「在班上被排擠沒有人裡他」
「吃不飽穿不暖」
