瑜伽練習者

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感謝自己走過的路、也感謝身邊所有他人,因為現在擁有的一切,背後都有不少人默默地支持,學著接納、包容、感恩。
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個人感受 目前已在佩姬練習近五年的時間,這邊主要練習ashtanga yoga何謂ashtanga是比較固定的練習,雖然剛開始一年會讓自己有點厭倦,可是慢慢習慣這樣的練習後,反而每次都能用心去感受自己身體每次狀況不同。
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