

只有你，能讓自己痛苦，
只有你，能讓自己幸福，
只有你，能決定你自己。
敞開心接受，
是果斷地朝向新方向，不再為難自己，
是允許歡笑，期許自己有新的發展，
是從經驗中認出自己的成長，是開心喜悅，是富足豐盛，是擁有自己的人生，
是對自己滿意，喜歡自己，
是告訴自己，不留遺憾。


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。