滿意自己
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你對人的不開心，對事的不開心，對情境的不開心，
往往源自於你對自己的不開心；
你得先讓自己感到開心，
重視自己的需要，做出改變，
當你真正喜歡自己，欣賞自己，
你會呈現出一種截然不同的姿態與心境，
你會感覺更真實，更勇敢，更果決，更信任，
你與自己的關係和諧，
你也會轉換視角，用不同的態度看待面前的
限制與責怪，並不能讓你成為愛；
當你不再把外在的成就當做個人成功的基石，
不再用力去證明自己真正的價值，
只是如實地接納與陪伴，
你才能帶領自己走出低谷，走過暗夜，重拾歡笑與喜悅，真正地喜歡自己，成為一個自己都滿意的人。
你會與自己連結，榮耀自我價值的完整，
你會建立新秩序，新架構，新橋樑，新經驗，
成功，不僅是物質層面的收獲，更是心靈豐盛的呈現，
你以為內在的狀態與成功毫不相干，
事實上，正是內在狀態的樣貌，投射出外在世界的景象；
成功，是對自身狀態感到滿足與滿意，接納所有的自己；是勇於突破，支持與肯定自己；是創造自己的生命經驗，並從經驗中認出成長與改變；是在每個當下與自己同在一起，喜歡自己，
只有你，能讓自己痛苦，
只有你，能讓自己幸福，
只有你，能決定你自己。
敞開心接受，
是果斷地朝向新方向，不再為難自己，
是允許歡笑，期許自己有新的發展，
是從經驗中認出自己的成長，是開心喜悅，是富足豐盛，是擁有自己的人生，
是對自己滿意，喜歡自己，
是告訴自己，不留遺憾。
