事件發生在當下，過了當下，事件就過了，
但頭腦常常緊抓事件裡的情境，
不斷地撥放、反芻、回憶，持續評論著。
事件本身是點，
但小我習慣將點連結成線，擴散成多個面向；
小我有生存的危機和存在的恐懼，任何冒險和渴望向前的行動，常被小我嚇阻，進入思考與分析的循環模式，導致裹足不前。
有意識地做個觀察者，


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。