小我
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年節是人際互動的高峰期。平時已經越發穩定、能夠自持的伴侶，在接二連三成天鬧哄哄的環境裡，心智早已被擾動。花了許多時間與精力，好不容易才被安撫的內心困獸，正不平靜地伺機窺探、隨時要將她吞沒⋯⋯
💡如果你是第一次路過，這裡分享一個普通人陪伴憂鬱伴侶的日常。
耶穌十字架事件的真正意涵
在基督教的傳統中，十字架常被視為耶穌犧牲的象徵，似乎代表著上主願意為了人類的罪孽而「犧牲」自己聖子。然而，這樣的觀念卻在無形中強化了對上主的恐懼，也讓許多虔誠的信徒在心靈上背負著對罪惡的負擔。《奇蹟課程》指出，真正帶來救贖的並不是耶穌在十字架上的死亡，而是他的復活，且
當思維不再被視為純粹個體的產物，而是過去經驗、文化、社會與環境的綜合結果。個體的存在不僅依賴於思考，更在於外在力量的塑造與延續。正如現象學家所指出，意識與世界並非二元對立，而是共存於一個動態的整體中。這種觀點重新詮釋了自我與存在的關係，強調自我不是固定不變的，而是隨著環境與經驗而流動的現象。
請試想一種你可以完全、絕對地在每一個層次上放棄控制的情況。
我們經常會給自己建立一個「人設」。而這個人設，是按照我們所「以為」「別人的理想標準」來設定。並且認為，只有按照這個標準做了，才能獲得別人的認可或是喜歡。
如果這是我們努力的方向，並且可以讓我們有正向、積極的成長，那自然是好的。但是，如果這是用來評斷自己是否有價值、或是成功與否的標準，甚至是批判自己的
在生活中我們往往扮演很多角色，同時是公司的員工、主管、別人的同事、小孩的父母、爸媽的孩子、伴侶的先生/太太…..到底哪一個..才是真實的自己呢..
小我的傾向和依戀，它們是所有人類痛苦的根源。所有真理都是相對的~
首先，我們必須澄清，所有真理都與其產生並適用的理解程度有關。例如，對於一個相信自己只是一個身體的小我來說，為了生存而復仇和與他人競爭是絕對真實的，並且是該意識層次的指導原則。
然而，對於一個更進化的自我，將自己視為靈魂，...
經常聽到如此的安慰：「我們所擔心的百分之九十，不會發生。」那另外的百分之十呢？有時，人們遇到危險之前，宇宙也會給予一些警訊，我們究竟要如何去區分腦海中的負面信念，是小我的過度保護？還是宇宙警訊呢？
