事件發生在當下，過了當下，事件就過了，
但頭腦常常緊抓事件裡的情境，
不斷地撥放、反芻、回憶，持續評論著。
事件本身是點，
但小我習慣將點連結成線，擴散成多個面向；
小我有生存的危機和存在的恐懼，任何冒險和渴望向前的行動，常被小我嚇阻，進入思考與分析的循環模式，導致裹足不前。
有意識地做個觀察者，


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:640px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/4a5eb8a4-1d2d-4731-9d84-4526fc682622.jpg" data-width="640" data-height="360" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">(Image: Aleafar)</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">事件發生在當下，過了當下，事件就過了，<br>但頭腦常常緊抓事件裡的情境，<br>不斷地撥放、反芻、回憶，持續評論著。</div>
<div class="draft-block draft--p left">事件本身是點，<br>但小我習慣將點連結成線，擴散出多個面向；<br>小我有生存的危機和存在的恐懼，任何冒險和渴望向前的行動，常被小我嚇阻，進入思考與分析的循環模式，導致裹足不前。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有意識地做個觀察者，<br>觀察自己的狀態，是糾結在過去，還是擔憂未來；</div>
<div class="draft-block draft--p left">當你觀察與專注的頻率多了，<br>你會減少空想、幻想與想像，<br>也就能夠聚焦當下，果斷地做出調整與改變。</div>

事件發生在當下，過了當下，事件就過了，
但頭腦常常緊抓事件裡的情境，
不斷地撥放、反芻、回憶，持續評論著。

事件本身是點，
但小我習慣將點連結成線，擴散出多個面向；
小我有生存的危機和存在的恐懼，任何冒險和渴望向前的行動，常被小我嚇阻，進入思考與分析的循環模式，導致裹足不前。

有意識地做個觀察者，
觀察自己的狀態，是糾結在過去，還是擔憂未來；

當你觀察與專注的頻率多了，
你會減少空想、幻想與想像，
也就能夠聚焦當下，果斷地做出調整與改變。

觀察者

<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。