喝水是有副作用的。例如電解質不平衡頭暈、例如水腫、例如虛胖，甚至太多的水會影響腎臟。你最常聽到的「腎功能不良的人」要「限水」，就是因為水太多會增加腎臟負擔。

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政治與評論

當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。