減藥藥師
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隨著年紀增加，真的只想要藥越少越好。如果你也像廷岳我一樣，不想看著自己和家人從健康變成臥床，希望減少藥物使用，並想做出一些改變，那麼這篇文章所提到的減藥四大絕招，一定非常適合你。
很多時候，慢行疼痛的原因是因為姿勢不良所導致，甚至是延伸痛。例如：肩膀和脖子的肌肉太緊，導致上班族常常頭痛；又例如：翹二郎腿造成的骨盆歪斜，直接讓人容易腰痠背痛。
不是感冒。不時會頭痛，以前都自己按按太陽穴、不管他、與疼痛共存。
直到最近有個醫師看不下去，問說要不要試試Cataflam 25mg prn? 我愛上了，現在變成醫師說，什麼原因需要這麼多止痛藥？他勸我吃一點抗焦慮的，有時候頭痛好像比較不常出現，然而還是會出現。而且，我會在我需要專心的時候，吃Cataflam 腦袋會比較清楚個幾小時。有時候也不是真的太痛、而是漲漲的、就不好思考。
我觀察頭痛的狀況：有時候是太累、有時候是焦慮、有時候是壓力大、有時候是沒睡好、有時候是月經快來了、有時候是冷、有時候吹到風、有時候我也沒發現是什麼原因它就痛起來了。看物理治療嗎？看復健科試試嗎？
本文為糖尿病衛教師、低門檻減藥建議發起人胡廷岳藥師親自撰寫，將給予你去除「血糖藥缺點」的治本建議、減藥建議。避免因為副作用藥上加藥。
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簽書會那天，台下的讀者林小姐問我：「我好不想吃血糖藥喔，血糖藥通常要吃到什麼時候呢？糖尿病到底有沒有機會逆轉治好？」
這三年來我們防疫做的太好，原本容易生病的人也變得不常生病，導致我們的抵抗力這三年來都失去了「受訓」的機會，放假放了三年。甚至只打了新冠疫苗，只記得如何對付「新冠疫情」。我就問，流感與其他容易突變的病毒，真的還記得怎麼對付嗎？
病人拿起父親的藥袋詢問，只見藥袋上寫了一大堆副作用、甚至還有「管制性止痛藥」幾個字，這也難怪他爸嚇到根本都不敢吃。但腰椎骨裂諸如此類的「內臟痛」，痛不欲生，據病人表示現在他的父親已經痛到生活起居包含上下床都是問題。他想問：請問吃這個管制性止痛藥好嗎？或根本就不能吃？
為什麼能獲得健康的人，總是只有少數那幾個人？「老媽別總是坐著看電視，起來走走啦。」「好了好了，我已經很累了你不知道嗎？」像這樣類似的對話，也不停的在你家發生嗎？還是不想再繼續吵架的你，早已在心中放下了「提醒爸媽健康一點」的念頭？
剛剛在書上看完這一篇～震撼啊！
吃藥、吃保健食品之後，這些日子我們得到了什麼？是真正的健康嗎？還是我們人類只是半遮半掩地假裝健康。如果能好起來，說真的，那麼我們吃藥、吃保健食品幹嘛。
當天在誠品下單，昨天已經拿到書了！正在閱讀中
我覺得醫師與藥師的關係，就像是行政院與立法院。行政院想要處理事情，就必須編列預算──事先告知立法院他們想要花多少錢。為了要讓事情更全面、更快速的執行，行政院常常都會「超額編列」。原本1億就能解決的問題，都要開到2億3億。
認同您的理念,我也常自我減少用藥到只看中醫,謝謝您的分享
胡廷岳是藥師，也是兒子。想讓大眾跟自身爸媽一樣，控制好慢性病、預防臥床、減少吃藥。現為低門檻醫療建議發起人、講師顧問、出版書簽約作家、健康生活型態一對一客製化教練。適合的聽眾與擅長分享的部分有...
