聚焦在當下力所能及的，為自己全然負責，
至於那些在你之外的、你無法控制的，
果決地放下；
你的幸福在現在以及即將建構的未來，
你值得擁有更美好的人生，
你值得被好好對待，
勇敢放下不再服務你最高益處的人事物，
朝向新的機會，新的模式邁進。


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。