放下控制
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聚焦在當下力所能及的，為自己全然負責，
至於那些在你之外的、你無法控制的，
果決地放下；
你的幸福在現在以及即將建構的未來，
你值得擁有更美好的人生，
你值得被好好對待，
勇敢放下不再服務你最高益處的人事物，
朝向新的機會，新的模式邁進。
最近我在經歷一些有關愛自己的課題，從我突然間皮膚起一粒粒的過敏問題，癢到我有點真系睡不好，再到我照顧我那位工作時燙傷的姐妹上，到從她與她男朋友相處上，到我與我過去的一些舊有情感關係上，到我與我父親母親離婚對幼小時候的我的一些心理影響，到我與我媽的過去相處模式上。
原諒別人並不代表你要重新接受對方，