益生菌挑選

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現代人生活步調快,飲食不正常,許多人會透過補充益生菌幫助腸胃保健,卻遇到吃了好一陣子像吃了個寂寞一樣,不見效果,不是你的腸胃特異,而是有可能因為你挑錯了!以下從益生菌的好處探討,及提供五個選購益生菌的原則提供參考!
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補充益生菌已是國人常備保健習慣,近年來研究發現,益生菌與益生元作用後的產物─後生元(postbiotics),對身體保健也有顯著的益處,幫助益生菌與益生元作用時效果加乘,究竟什麼是後生元?後生元的功能及如何補充後生元,一次報給你知道!
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