益生元
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益生元
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快吃起來! 科學家發現好的腸道菌可讓大腦變健康 {Nature Communications}
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現，每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元，12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
2024-03-18
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阿茲海默症
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益生元
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認知能力
為什麼益生元是你與益生菌共同健康的關鍵？
對於追求健康生活的人來說，益生元和益生菌幾乎是不可分割的組合。但益生元本身有什麼特殊之處，使它成為腸道健康的重要一環呢？
2023-10-24
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益生元
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益生菌
益生元、益生菌、後生元
你聽過益生菌，也知道益生菌是什麼？益生菌對人體有什麼作用與好處。但你知道益生菌的最佳夥伴–益生元〈益生質〉與後生元嗎？
2023-10-19
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益生菌
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益生元
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後生元
益生元是什麼？跟益生菌不一樣？看完這篇你就會懂！
益生菌是台灣人經常食用的保健食品，相信大家都很熟悉，但益生元是什麼？應該很多人都不了解。益生元算是這幾年才開始變熱門的保健食品成分，究竟跟益生菌有什麼差別？又該如何補充？接下來就跟著本文的腳步一起搞懂吧！
2023-05-09
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保健食品
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益生菌
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益生元
