國民義務教育真的不太重視我們的心理健康，再加上精神疾病常常被汙名化，更遑論學校會教我們在壓力大時，要怎麼樣去身心科求助，要如何跟精神科醫生溝通了！
這篇文章以「如果你要去身心科看診，你可以怎麼做」的角度出發，列出幾點看診前中後你可以做的事情，提供已有看診經驗或預計未來想要去看診的朋友們做參考。

健康與情感

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