身心科
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這篇文章記錄了作者半年來的身心疾病治療與求職過程中的掙扎與嘗試，以及作者對現今身心疾病治療困境的反思。文章真誠地表達了作者的自我懷疑、努力與自我療癒的過程，並鼓勵讀者接納不完美並肯定自身的價值。
注意力不足過動症（ADHD）
是一種與腦神經發展有關的疾患。而病如其名，一般認為患者會有注意力缺失、難以控制自己、分心、過動等症狀。
以往認為這個疾病只會發生在孩童身上，但現在已經確認到成人也會有此症，在現代社會已經成為顯學。
本文介紹ADHD的理論和實際上醫學的處理方法，供有需求的家長們參考。
上課上到一半就不想上了，說到這件事，
我只能說，這就是我一直以來的心聲啊！
其實，
只要是有帶過通識、或是共同課程的經驗的老師，
我覺得，多數都會有這種感覺吧。
就算是自己系上的必修選修，即使好一點，也是一樣。
上課還不是睡的睡，玩手機的玩手機。
真的能在上課過程中獲得成就感的情
強迫症與創傷後壓力症候群，這兩個精神疾病以往被分類在焦慮症類組裡面，被認為與憂鬱症有強烈關聯性，而主流的治療手段和焦慮症、恐慌症與憂鬱症等都有相關。但強迫症現在有新的研究，認為其應該脫離焦慮症類組看待。至於創傷後壓力症候群（PTSD）也是在流行文化中常提及的精神問題，本質也與壓迫和焦慮有關係。
焦慮症與恐慌症
焦慮症本身應該算是最常出現的一種精神症狀，廣泛存在每個人類身上，正常人都一定會焦慮，但是焦慮的程度有多嚴重，每人差異甚大，不能一概而論。
實際上被分在焦慮症這個類別的精神疾病很多，大致上是類似的問題，但有各種奇怪的特化型，在此舉廣泛性焦慮症和恐慌症做說明。這兩個是比較經典的焦慮問題。
自律神經失調與憂鬱症大概是現代人最常見的精神問題。
自律神經失調會引起許多生理上的不適，這些不適通常不至於導致憂鬱症。及時處理可以緩解大多數的症狀。
但有時候，自律神經失調會暴走發展成憂鬱症，到時候要處理就得多花很多時間。本篇介紹自律神經失調和憂鬱症的簡單病理和處理方式，提供讀者參考如何應對。
思覺失調症（Schizophrenia），舊稱精神分裂症。
思覺失調症在很早期就被精神醫學辨認出來，偏向器質性精神疾病的一種，被認為是天生神經系統異常為發病主因，和先天體質有強烈的關聯性。
本篇介紹思覺失調症的醫學知識和治療手段，協助大眾了解思覺失調症。這大概是社會上最令人聞風喪膽的精神疾病了。
躁鬱症自助指南篇
這篇主要是給有躁鬱症的朋友看的，裡面是筆者對付躁鬱症的經驗，能大致上給予一個方向，讓患者應對躁鬱症。
這篇的內容有點多，絕大多數沒有躁鬱症的朋友，可以略過這篇。但如果你是有慢性憂鬱（常常莫名其妙就會心情不好、變天就自律神經失調）困擾的人，可以參考某些應對方法。
本文反思近期大眾對心靈課程的負面評價，作者以自身參與Come Alive課程的經驗，說明並非所有心靈課程都有負面影響。作者強調跨出舒適圈的重要性，並批判以偏概全的思考方式。
2025/03/14
其實, 不是心靈課程 "都是" 不好的, 是有一種特別的大型課程, 這集在說不好的, 而且會傷人的那種。
https://www.facebook.com/photo?fbid=1484218229328501&set=a.499671347783199
呂旭立基金會開的課程都很好。
雙極性情感疾患 －「躁鬱症」
因筆者本人是躁鬱症患者，故選此作為這個專題在《現代精神醫學》章節的首篇。
本篇討論躁鬱症在現代精神醫學的性質和地位，以現代的觀點探討躁鬱症，包含如何應對、判定標準、由來與醫學角度的解析，讓人簡單的理解躁鬱症究竟是什麼樣的病，且現代精神醫學是如何應對躁鬱症。