無論你是對光敏感、常出差旅行，還是想讓入睡更快、更深沉，一款好的睡眠眼罩（Sleep Mask）都能讓你在任何環境下享受安穩好眠。睡眠眼罩能有效阻擋光線、促進褪黑激素分泌，幫助身體自然進入休息狀態。以下我們精選 10 款不同設計與材質的 Sleep Mask，並說明選購時應注意的要點。

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2025 最佳睡眠眼罩推薦｜遮光舒眠、絲滑親膚 10 大精選

前往東京的那班紅眼班機我沒買任何加價選項， 連頸枕也省略心想「應該撐得住吧」…… 結果？ 撐到最後，我不是人撐住是脖子硬掉😵‍💫 回程前我立刻衝去藥妝店補貨， 也在蝦皮下訂了這組英國品牌【Travel Blue】的舒眠套組 這一顆充氣頸枕＋眼罩組真的有夠可以！ ✨潔莉私心推薦重點：✅3步驟快速充氣（吹幾下就完成）✅親膚表布＋支撐力好，靠下去瞬間就想睡✅折疊後可收納進手掌大小的束口袋✅可拆洗設計，長途旅程也能保持乾淨 說真的如果你也常常在飛機上頭點到快斷， 這組真的值得準備！ 💙 同場加映：有眼罩更安心 有些人習慣光線昏暗才睡得著（像我😌） 這組直接附上彈性眼罩機艙再亮都能睡得安穩！ 🛒 旅行好物｜Travel Blue舒眠套組（頸枕＋眼罩） 👉 <a href="https://s.shopee.tw/5fdHrwb3I3" target="_new" rel="noopener">https://s.shopee.tw/5fdHrwb3I3</a> 👀 英國設計、24個月保固、親膚可洗！搭機神器、夜巴神器、高鐵神器，全包！ ✨喜歡果凍潔莉的文章，歡迎按下愛心和追蹤💖✨期待更多實用好物推薦，也歡迎贊助訂閱🎉✨這裡是 果凍潔莉のQ彈選物室，期待下次再見面！🥰

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歡迎來到「Jelly.果凍潔莉の奇妙好物沙龍」！果凍潔莉將用趣味小故事分享3C、生活用品等體驗，揭示優缺點與適合人選。每篇文章都像一段探險，讓你好用心動、不踩雷！無論你是科技小白或生活少根筋，都能跟著果凍潔莉一起發現最適合自己的寶藏，讓生活更有趣。快跟上果凍潔莉的腳步，一起玩、一起用、一起享受吧！

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💤【飛機上的睡眠試煉：脖子硬戰4小時，我認輸了】

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