睡過夜神器

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之前一直推薦黑眼圈爸媽,在寶寶睡覺的時間使用白噪音,可以製造一種非常無聊的狀態,而無聊有助於睡眠。另外一個原因,是白噪音可以協助屏蔽環境周圍突然出現、可能驚醒孩子的聲音。(請參考:寶寶睡眠環境) 最近看到的資料指出,睡覺時應該要使用的是『粉紅噪音』,不是白噪音唷!
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