這篇文章是如何照顧焦慮的筆記，分享蘇予昕心理師介紹的五步驟。

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<p class="draft-block draft--p left">原來，人會嘆息，是為了破除自己的焦慮啊？上帝的這個機制，這個開關還真特別呢！唉~~~</p>

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這裡是旅人小萌的寫作園地。讀者可以透過閱讀生命成長的故事與反思，探索內心的深層感受，體驗心理與靈性層面的覺察與突破。此沙龍為那些渴望勇敢面對自我、追求內在平衡的讀者而設，邀請你在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。